Правила поведінки на воді

Літо – чудова пора для відпочинку, а вода – дивовижній засіб оздоровлення організму. Але купання корисно лише за умови розумної і безпечної поведінки.

Всім необхідно суворо дотримуватися правил поведінки на воді влітку, знати правила надання першої допомоги на воді собі та оточуючим в разі потреби.

Безпечний відпочинок на воді – це не тільки вміння добре плавати, а й дотримання правил безпечної поведінки на воді, контроль своїх сил, дотримання обережності і дисципліни.

Пам’ятка щодо правил поведінки на воді містить основні вимоги безпеки під час перебування на водоймах, купання, пересування на човнах, катамаранах і т.д.

Правила поведінки на воді:

Перед купанням відпочиньте, не заходьте у воду розпаленими або спітнілими, зробіть невелику розминку.
Заходьте в воду повільно і обережно, зайшовши в воду по пояс, зупиніться і швидко занурьтеся з головою.
Не відпливайте далеко від берега, не запливайте за розмітку, буйки.
Не перебувайте у воді довше 15-20 хвилин.
У воді не стійте без руху, плавайте.
Не плавайте один, особливо, якщо не впевнені в своїх силах.
Не влаштовуйте у воді ігор, пов’язаних з хапанням одне одного за ноги, руки.
Якщо щось налякало вас у воді, не кричіть, в легені може потрапити вода.
Не заходьте у воду вище поясу, якщо не вмієте плавати або плаваєте погано.
Не запливайте в місця руху моторних човнів, скутерів, суден і не наближайся до них.
Якщо бачите, що моторний човен або скутер рухається на вас, махайте руками, щоб вас помітили, і відпливайте в сторону.
Не запливайте далеко на надувному матраці або колі, надувний плавальний засіб може вийти з ладу або вас віднесе вітром далеко від берега.
Не намагайтеся плавати на колодах, дошках, саморобних плотах.
Розраховуйте свої сили при запливі так, щоб їх вистачило на зворотний шлях.
При появі втоми спокійно пливіть до берега, деякий час можна відпочити лежачи або пливучи на спині.
Не старайтеся глибоко пірнати або плисти якомога довше під водою.
Не пірнайте в незнайомих місцях – на дні можуть виявитися камені, корчі, металеві прути і т.д.
Не чіпляйтеся за човна, не залазьте на бакени, буйки і т.д.
Стежте за дітьми!

На воді необхідно пам’ятати:

Краща погода для купання: ясна безвітряна погода.
Необхідна температура повітря для купання: 25 і більше градусів.
Необхідна температура води для купання: не нижче 18 градусів.
Кращий час для купання: з 8 до 10 години ранку і з 17 до 19 години вечора.
Не рекомендується купатися раніше, ніж через 1,5 години після їжі.
Не можна купатися в штормову погоду або в місцях сильного прибою.
Купатися дозволяється в спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
Для тих, хто не вміє плавати, купатися необхідно тільки в спеціально обладнаних місцях глибиною не більше 1,2 метра.
Дітям варто купатися там, де поблизу є дорослі.
Не купайтеся в забруднених водоймах, в яких є ями і б’ють ключі!
Не купайтеся в заболочених місцях і там, де є водорості або твань.
Купання в нетверезому вигляді заборонено!
Купання вночі заборонено!
Перед купанням в незнайомих місцях спочатку обстежуйте дно.
Не пірнайте в незнайомих місцях.
Якщо судомою звело м’язи, лягайте на спину і пливіть до берега, постарайтеся розтерти зведений м’яз рукою. Стримуйтесь на воді і кличте на допомогу.
Заборонено подавати крики помилкової тривоги.
Якщо втомилися, а до берега далеко, відпочиньте прийнявши положення «лежачи на спині»!
Потрапивши в швидку течію, не слід намагатися плисти проти нього, пливіть за течією по діагоналі до берега.
Опинившись у вирі, не піддавайтесь паніці. Зробіть великий вдих і, занурившись у воду, зробіть сильний ривок і під водою пливіть в сторону за течією, через кілька метрів спливайте на поверхню.
Заплутавшись у водоростях, не робіть різких рухів. Ляжте на спину і намагайтеся повільно і спокійно виплисти в ту сторону, звідки приплили. Якщо не вдається, звільніть від рослин руки, підтягніть обережно до себе одну ногу і звільніть її руками, потім іншу.
Тривале перебування у воді може привести до сильного переохолодження тіла і небезпечною для життя судоми.
Паніка – основна причина трагедій на воді. Ніколи не піддавайтеся паніці.
При наданні вам допомоги не хапайтеся за людину, яка рятує вас. Довіртесь їй і намагайтесь допомогти своїми діями.